Meer info: https://www.doktersaarjacobs.be/ready-set-flow/

Ready? Set. Flow!

Herstel- en groeitraject voor mensen met stressgerelateerde klachten zoals burn-out/bore-out. 

Zorgvuldig chronologisch opgebouwd in 12 stappen waarbij de volgorde van herstel cruciaal is

Herstellen en versterken van de 4 V's:

• Veiligheid (stap 1-3) = het herkalibreren van het ontregelde autonome zenuwstelsel, lijfelijk herstel
• Veerkracht (stap 4-6) = stabiliseren van de window-of-tolerance, zelfcompassie & grenzen
• Verbinding (stap 7-9) = met zichzelf en de ander; blootleggen van patronen en kwetsuren, probleemanalyse
• Vernieuwing (stap 10-12) = energiemanagement, reïntegratie & hervalpreventie.

Wetenschappelijk onderbouwd & verfijnd door jarenlange praktijkervaring & expertise

Ik heb een leven lang ervaring met diëten. Zo weet ik dat die meestal starten op maandagochtend. In mijn geval eindigden ze vaak op maandagavond...

Daarom doen we het hier anders!

"Dinsdag start ik!" is een leefstijl-herstelplan voor mensen met overgewicht/obesitas/leefstijl-gerelateerde problematiek.

Waaruit bestaat het?

Starten doen we met een uitgebreide exploratiefase. Overgewicht/obesitas ea. zijn geen teken van zwakte. Het zijn systeemaandoeningen waarbij lichaam, geest én ziel betrokken zijn. Samen zoeken we uit hoe we jou het best kunnen helpen & ondersteunen.

Het traject bestaat uit enkele live sessies bij onze arts, live sessies bij onze voedingsdeskundige en enkele online modules om jou optimaal en efficiënt voor te bereiden op de live sessies.

Daarnaast kan ook kinesitherapie - bewegingsadvies aangeraden zijn. 

meer info op: https://www.doktersaarjacobs.be/dinsdag-start-ik/